二月 2006
06-02-28
06-02-27
06:59:00, 分类: 灵感瞬间 不是马戏
今天看见一组建筑工友在做工。
那是一栋几层高的楼，楼的主体已完工。一组工友站在五层楼高的外面的架子上，把铁架子的铁条和踏脚的长木板一一拆下来。铁条和木板有一个半人高的长度。
上面一层的人把一根根铁条，一条条长木板，拆下来传给下面一层的人，下面一层的人接住了，再传给更下面一层的人。每层楼都有人接应，一直传到地面。他们拆完上面一层楼的铁条和木板，拆下面一层的，直到把全部铁条和木板拆完，直到地面。
......
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那是一栋几层高的楼，楼的主体已完工。一组工友站在五层楼高的外面的架子上，把铁架子的铁条和踏脚的长木板一一拆下来。铁条和木板有一个半人高的长度。
上面一层的人把一根根铁条，一条条长木板，拆下来传给下面一层的人，下面一层的人接住了，再传给更下面一层的人。每层楼都有人接应，一直传到地面。他们拆完上面一层楼的铁条和木板，拆下面一层的，直到把全部铁条和木板拆完，直到地面。
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06-02-25
07:33:06, 分类: 食谱中文 健康排毒餐 :无毒一身轻节选
（转载） 点击：无毒一身轻节选
－－健康排毒餐－－
一、排毒早餐：
水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米饭(1：2：1：1)。
1．一种水果：
选果原则：以当地、当季、盛产之水果为原则，凡是进口水果与非当季之冷藏品均不宜。
* 慢性病患所食水果，需经专业人员一一检视过，方可食用。
2．二种蔬菜：
选菜原则：
以根、茎、花、果四大类为主，凡是芽菜类与叶菜类暂时不宜。
举例： 根---红萝卜、白萝卜、山药、牛蒡.....等。
茎---西洋芹、明日叶....等。
花---花椰菜(绿)、包心菜.....等。
果---大小黄瓜、苦瓜、青椒、大蕃茄.....等。
* 为安全与最佳效果考量，凡是慢性病患所食蔬菜，需经专业人员检测 过方可食用。
* 水果与蔬菜均需生食、完整地摄食(连皮吃)。
* 叶菜类和芽菜类都是很好的食物，暂时较不适合病人在康复期使用。
3．地瓜(黄比红适合)慢性病患吃两份，一般保健者吃一份，均要蒸后连皮食用(冬天可用烤的)。
4．糙米(或加小米、薏仁等五谷类)一份。
* 蔬菜杂粮均需选择无农药、不用化肥栽种的农作物，否则会影响效果。若对所购食物无把握，
可以先以臭氧产生量每小时达200mg以上之蔬果解毒机处理，较为安全。
二、午、晚餐的原则：
1. 50～60%五谷杂粮。
2. 25～30%蔬菜类(1/2～3/4生食)。
3. 10～15%豆类和海藻类(癌症患者或尿酸过高与肾脏病患，则尽量不吃豆等蛋白质类)。
4. 5～10%汤(可用海带、紫菜...等蔬菜)
－－健康排毒餐－－
一、排毒早餐：
水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米饭(1：2：1：1)。
1．一种水果：
选果原则：以当地、当季、盛产之水果为原则，凡是进口水果与非当季之冷藏品均不宜。
* 慢性病患所食水果，需经专业人员一一检视过，方可食用。
2．二种蔬菜：
选菜原则：
以根、茎、花、果四大类为主，凡是芽菜类与叶菜类暂时不宜。
举例： 根---红萝卜、白萝卜、山药、牛蒡.....等。
茎---西洋芹、明日叶....等。
花---花椰菜(绿)、包心菜.....等。
果---大小黄瓜、苦瓜、青椒、大蕃茄.....等。
* 为安全与最佳效果考量，凡是慢性病患所食蔬菜，需经专业人员检测 过方可食用。
* 水果与蔬菜均需生食、完整地摄食(连皮吃)。
* 叶菜类和芽菜类都是很好的食物，暂时较不适合病人在康复期使用。
3．地瓜(黄比红适合)慢性病患吃两份，一般保健者吃一份，均要蒸后连皮食用(冬天可用烤的)。
4．糙米(或加小米、薏仁等五谷类)一份。
* 蔬菜杂粮均需选择无农药、不用化肥栽种的农作物，否则会影响效果。若对所购食物无把握，
可以先以臭氧产生量每小时达200mg以上之蔬果解毒机处理，较为安全。
二、午、晚餐的原则：
1. 50～60%五谷杂粮。
2. 25～30%蔬菜类(1/2～3/4生食)。
3. 10～15%豆类和海藻类(癌症患者或尿酸过高与肾脏病患，则尽量不吃豆等蛋白质类)。
4. 5～10%汤(可用海带、紫菜...等蔬菜)
更多内容！06-02-24
19:09:52, 分类: * English/ Websites All About Canada (website)
An American's guide to Canada, with facts, attractions, history, and notes
on what everyone in Canada should know!
Click here: All About Canada
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09:24:56, 分类: * English Poems How is Life?（英文诗）
Doctor: I’m sick of it all.
Weather forecaster: Fine, thank you.
Poet: Life has no rhyme or reason.
......
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Weather forecaster: Fine, thank you.
Poet: Life has no rhyme or reason.
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06-02-23
06-02-21
05:44:18, 分类: 自由诗词 一宿有哭泣
这世上哪一片白云，能带走人间的苦痛和愁颜
这世上哪一本字典，能删去负面和消极的字眼
谁有一对灵敏的耳，他会听见夜里无声的哭泣
谁有一颗易感的心，他会被沉重压伤他的心田
须要多少次和约，才能平息那此起彼伏的硝烟
须要多少回流浪，才能回到那朝思暮想的家园
须要多少艘船只，才能载得动欲诉无处的辛酸
须要多少遍遥望，才能等待到黎明的曙光展现
这世上哪一本字典，能删去负面和消极的字眼
谁有一对灵敏的耳，他会听见夜里无声的哭泣
谁有一颗易感的心，他会被沉重压伤他的心田
须要多少次和约，才能平息那此起彼伏的硝烟
须要多少回流浪，才能回到那朝思暮想的家园
须要多少艘船只，才能载得动欲诉无处的辛酸
须要多少遍遥望，才能等待到黎明的曙光展现
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