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忧郁虎

了解自己----爱生气


20-09-26

Permalink 06:28:44, 分类: 理智战胜情感

了解自己----爱生气

爱生气,并且会生闷气,情绪上不悦
主要是面对不悦的感觉,自己无法表达出来,但情绪上又过不去
比如,感觉老婆在嫌弃自己,冷落家人,
我只有用生闷气,不打理她,
从来没有要坐下来好好和她谈谈,
可能是担心会控制不住局面……

在单位也是如此,
因为自己对工作不上心,积极性不高,科长很烦我,
我又在乎他不分享茶叶,收了别人的好处,自己私享,从来不会想到我,感觉跟他干不值得出太多的力
所以才会有故意不上心
比如前天,家里老人打来电话说自己发热,问我要吃什么药, 科长明明听到了,却跟没事一样,问也不问,我很烦
所以故意弄错事情,让他去收拾
唉,冤冤相报何时了,真不想这样,但事已至此,我不知道该如何收场!
所以在生闷气,赌气

敏感多疑,比如别人稍微有一点对我不敬的态度或者举动,我就非常烦感,情绪马上就来,脸上就会不悦