人常常是要做梦的,日常生活中有一条谚语叫做"日有所思,夜有所梦". 这句话应该说有一部分是经验之谈,但也确有一部分是科学根据. 对于梦的解释,古今中外有很多,比如说中国古代就有"周公解梦". 现代关于梦的比较科学的理论有弗洛伊德的精神分析理论和巴甫洛夫的条件反射学说.
出生于奥地利的伟大心理学家弗洛伊德在一百年前在"梦的解析"一书中指出:人的心理活动有两种,意识活动和无意识活动,在白天醒着的时候,意识活动控制无意识活动,所以有些欲望就不能得以实现.那么到晚上睡觉的时候,没有意识控制了,这个时候无意识的欲望就以梦的形式发泄出来,以梦的形式得到满足.他的理论在世界上有很广泛的影响,人们把它称为就叫精神分析理论.
到了二十世纪三十年代,俄罗斯的生理学家巴甫洛夫通过对狗的条件反射的试验,明确地指出梦的本质是大脑弥散性的抑制背景上,一些警戒点的局部兴奋活动,而且还揭露了从清醒状态到睡眠要经过很多催眠相,这就解释了梦和睡眠障碍的问题. 大体上说,我们每天晚上睡眠的时间有四到六个周期,上半夜睡眠的梦境,一般和当天的以及最近一些日子发生的事情相关.下半夜睡眠的梦境是和远事记忆相关,而黎明前也就是快要起床的时候,梦就不着边际了,有很多稀奇古怪的,自己想不到的一些知觉成分偏多.这部分的梦人们记忆比较清楚.为什么梦没有逻辑?就是这个警戒点在不断地在游动.人在睡觉的时候,尽管是人睡着了,可是脑子还在不停地活动,它没有意识的控制,它是自发的,兴奋点随机的在那儿移动,移动到那儿,如果正处于睡眠做梦这个时期,那就会出现梦的内容.因此这个梦的内容我们不能说得那么准确,说这个内容一定预示着什么东西,但是我们可以科学地说,梦是有物质基础的,这个物质基础就是环境的刺激和你脑细胞的活动.