新年决心--ZT
08-01-22
22:32:32, 分类: 日记 游记 随笔等 新年决心--ZT
据英国《每日邮报》12月28日报道，英国赫特福德郡大学的心理学教授理查德·怀斯曼追踪调查了3000名志愿者2007年“新年决心”的实践状况。在今年初，52%的人对自己的决心非常坚定，相信一定会实现。但到今年底，实际上只有12%的人说到做到。
怀斯曼教授说：“实际情况可能更糟糕。因为参加这项研究的志愿者比绝大多数人更有行动力。因此，10%的人能贯彻决心还是乐观估计。”
怀斯曼教授提醒大家，不要过于“贪心”，因为研究显示如果只有一个“新年决心”，则更容易实现，而且如果在下决心之前能用几天时间充分考虑其可行性，也会提高胜算。“想清楚你要做什么，在哪里做，什么时候做。模糊的计划总会以失败告终。比如说，你决心每周要跑步两天，不如就明确下来，周二和周四下午6点跑步，”怀斯曼说。
事实上，许下一个空洞的愿望是我们很多人的通病。研究显示，32%的被调查者的决心都有些不着边际，那就是“更多地享受人生”。
