十一月 2005

WHO[世界卫生组织]关于健康的定义是：不仅仅没有疾病和虚弱，而且是身体，心理和社会适应能力处于完满的状态。所以处在健康状态是不容易的，因此国际医学界提出了“亚健康”的概念，所谓亚健康状态就是人体机能状况下降，无法达到健康标准，但尚未患病的状态。根据预防医学，临床医学，尤其是精神及心理医学的临床实际发现，处于亚健康的人非常多，有的数据说60%以上，南方网05年5月甚至说，中国人85%处于亚健康状态。不管怎么说，处于亚健康的人很多，不仅中老年人，当然也有很多青年人。值得重视。
 如何知道是否处在亚健康状态？从医学角度可以用运动测试的方法，但不那么方便易行。感恩节期间，在XZ一个朋友的PARTY前，听了一个很短的保健讲座，来自纽约的一个医生提出亚健康状态所具有的症状是：
浑身无力；

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真是“有缘千里来相会，无缘对面不相逢”啊。前天我们到康州FR同学家，见到该同学的岳父母[岳父姓C]，他们说也是JN来的，住在十里河，那里我们也很熟悉啊，可从来未见过，没成想在这里倒见着了，C高兴得一再说“缘份”，“缘份”！是呀，在这里别说JN老乡，就是见一个山东老乡也是不容易啊！缘份是不能刻意追求的，但真是有缘总会要来的。我不禁想起我远在天涯的好友，风度翩翩的谦谦君子--H君，他是南大数学系毕业到重庆大学教书，后来调回了他的老家苏州，我们上世纪78年同在上海FD大学进修，一起相处只有半年多的时间，但真是“相看两不厌”，我们这一代人，经过太多政治运动，人和人之间不正常，总是相互提防着，就像鲁迅先生所说：”人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之“，难得有真正经得起考验，不管什么情况下都互相信任的知心朋友，从78年到现在二十七八年过去了，我们只在93年见过一次面，虽然不在一起，但每年互相之间总要互通信息，他给过我许多鼓励，许多帮助，互相之间可以说是心心相印，我有许多同学同事，但难得有这样的友情，你说我们之间是不是有缘份？当然有缘还要惜缘，要倍加珍惜这些难得的缘份，所以我想不管什么情况，我总还要专程去看望H君的，这也算是我的一个心愿啊！

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在世界上形形色色众多节日中，感恩节实在是一个很有意义，快乐而又温馨的节日。感恩节不仅是火鸡大餐，不仅是廉价购物，感恩是一种心情，是一种心态，每个人在生活中，在工作中都会得到家人，亲友和他人的关心和帮助，比如说，不管是在身边，还是天涯海角，生日时都会得到温馨的祝福，在节日时会有亲切的问候，生病或有困难时也会得到许多认识甚至素昧平生的人的关心和帮助，如此等等，每个人都会有自己的亲身体会，能有这样一个节日，让你静下来，集中回顾一下你所得到的关爱，再对家人，对亲友，对所有关爱过的人在心里说一声感谢，这是何等美好，何等甜蜜啊！美国是一个教会和信教人口很多的国家，在感恩节这天，很多人都去教堂参加感恩祈祷，也是为了感谢主[或是上帝，基督等]，感谢他们所得到的爱，表达他们心存感激的心情。
感恩节加上双休日，四天时间不算很长，一般不用来外出作长距离的旅游，家庭团聚或朋友聚会是感恩节很重要的内容，美国一般都是小家庭，孩子长大成人后就不和父母住一起，住处常常比较远，平时难得见面，到了感恩节，一个大家庭都要团聚，孩子到父母家看看父母，吃顿团圆饭，共叙亲情，当然非常温馨，非常快乐啊！朋友们平常也是各忙各的，特别是有些相距较远的，在一起很不容易，于是就相约感恩节相聚，FU有个同学在康勒迪克州，相距近200公里[110英里]，昨天我们一起早晨9：00出发，两个小时车程，到他们那里就中午了，老同学见面真的很难啊，大家很高兴的在一起吃了午饭，又玩了一会，下午4：15再往回赶，走不一个小时，天就黑了，我们6：30在万家灯火之中回到家，虽然很辛苦，但也很快乐。
感恩节期间，商店为了感谢顾客，25号这一天所有商店，许多商品都有比较大的折扣，开门时间也提前很多，这一天也就成了大家购物的高峰，XZ在这一天一早出去排队买了一台笔记本电脑，$579，比平时便宜$220，后来又出去买了一棵圣诞树，$99。99，大约也能比平时便宜$50，很累，但买回来后又很高兴。

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从哇哇落地，呀呀学语，学习，奋斗。。。，一直到最后回归自然，每个人有每个人一生的轨迹，各不相同。但从宏观看，又都是从成长上升再到衰退，无一例外，很多人描述过生命的规律，有各种各样的生命曲线，经济学里也有各种各样的生命周期，但我觉得，还是二千多年的孔老夫子说得好，富有很多哲理。孔子说：
三十而立，说的是经过学习，奋斗，已经可以在社会中，在自然界生存立足；
四十而不惑，说的是对客观世界已经有了比较正确，全面的认识，在人的生命过程中从精力，从成绩看差不多达到高峰；

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按中国的节令，22日是”小雪“，北中国开始真正进入冬季了。在我们这里，22日下了一天小雨，到夜里气温在零下五度左右，23日早晨外面就结冰了，夜里又下了一点小雪，看来和JN的气候差不到那里去，灿烂多彩的秋天远离我们而去了，萧瑟宁静的冬天已经在向我们走来。
尽管说是山川异域风月同天，但差异还是有的。就说下雾吧，国内东部地区，从十一月中旬开始，一直要到月底吧，不仅经常有雾，而且常常是大雾浓罩，往往几米以外什么也看不见了。大雾虽然可以使人享受一种朦胧之美，好像有意种在梦幻中的感觉，但雾对身体健康有害，并且也给人们带来很多不便，比方说，大雾浓罩时正好是早晨上班时间，不管是骑自行车上班的，特别是自己驾车的大家都是提心掉胆，小心翼翼，还容易出交通事故。在美国情况要好得多，现在已经是十一月底了，除了有一天有点薄薄的小雾外，一直没有见过雾，XZ说，国内雾多，主要还是环境不好，污染比较厉害，相对说起来，美国的污染少一些，雾也就少一些了。

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目前国内已在湖南湘潭和安徽安庆发现两例禽流感病例，引起各方面的高度重视和密切关注，对每个人来说重视就体现在搞好预防，看到“美洲时报”上有一篇关于禽流感预防的小文，比较简明扼要，现摘要如下：
一是增强自己的抵抗力，要有充足的睡眠和休息，饮食均衡，适当运动，注意空气流通和少吸烟，尽量少去拥挤和空气不流通的场所；
二是避免接触家禽和活鸟及其粪便，因为染病的家禽和活鸟的粪便中可能会带有病毒；如接触过家禽和活鸟，要立刻用消毒液和清水洗手；如家中饲养鸟雀一定要避免接触[ 孤帆远影注：这一条很重要，如果家里真的养了像虎皮鹦鹉等鸟雀，这时候就该忍痛割爱了，并且要认真消毒才好；如果住家附近有养这些鸟雀或有销售鸟雀的商店或市场就更要注意，最好劝其处理或向有关卫生部门报告，以便引起重视]；出外旅游时要避免接触家禽，活鸟；进食禽肉和旦时要彻底煮熟；

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今天北美中文博克改版了，进入博克要登录，这样不知是否可以，试试吧。

每年十一月第四周的星期四是美国的感恩节。感恩节是美国民间仅次于圣诞节的重要节日，放假两天，加上双休日就是四天，可以很好的用来休息或娱乐，旅游等。在感恩节的几天里，美国许多家庭都利用这些假日家人团聚，从这点看，感恩节很像中国的中秋节；感恩节的传统食品是火鸡，就象中国中秋节要吃月饼一样，但火鸡的肉很粗，实在没吃头；美国许多商店也在感恩节期间大搞打折等优惠活动，招徕顾客，02年的感恩节我们在科罗拉多州的丹佛，有一家商店很早就做广告，说感恩节这一天的前200个顾客可以得到$30的购物券，那天我们去了，商店8：30开门，我们不到八点到的，前面排队的还不到一百人呢。
下面转贴一份关于感恩节的材料：


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本人1988年来美。现已入美国国籍。但仍有一颗赤诚爱国之心。神六升空，奥运国歌一样会荡起做中国人的自豪。多次回国探亲，所见所闻，网易新闻，论坛所读所闻，又叫我见国家之弊病，国人之劣性而感到痛心。今静心持笔，以真实生活对中国和美国社会生活及各方面作一比较，仁智之见，仅供各位参考。

1、总体比较

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下雨了，刮风了，天渐渐冷了，原来层林尽染，满目绚丽的色彩渐渐变成落英缤纷，一地黄叶，秋天由树梢回到了大地，虽然人们恋恋不舍，但时序的更替是自然规律，不以人的意志为转移啊。
这里树多林密，且多是高大的落叶乔木，这两个星期扒树叶[因为是草地，所以不能扫，只能用扒子扒或用吹风机吹]就成了隔三差五要做的事情了，XZ他们后院约一百平米，门前的草地将近二百平米，一般来说，门前草地上的树叶可以扒到路边，社区过一段时间会集中用汽车收集一次，后院的就得用垃圾袋装起来，等收垃圾时收走，双休日还得集中清理一次，每次大约两个小时，在这里活动少，隔几天清扫一次树叶正好就是活动腿脚的机会啊。

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