十二月 2007
07-12-24
15:23:07, 分类: 日记 圣诞随想
圣诞节是一个洋人的节日，但现在中国人过这个洋节的并不少。何因？不外几种，一是洋人的月亮特别圆；二是希望感受不同的生存方式；三是借此与家人多一次团聚的机会；四是借机购物或获得礼物。但不管哪一种，都是生存状态较好的人才有的心绪。
中国的平安夜是真正的平安夜，多数家庭都是静悄悄的，即便为此买了圣诞物品，也是没有那种激情的，年轻人也如此，在酒吧里狂欢的百里挑一都达不到。大家均会按照平时的作息时间，大多数人在十点之前便平安入睡了。圣诞节更是在平静中度过，节与不节没什么两样，同事见面不提此事，朋友通电也不聊圣诞。听说在国外的中国人，圣诞也不像洋人那样。
一个民族有一个民族的习惯，不管他走到哪里，都无法改变这种习惯。
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中国的平安夜是真正的平安夜，多数家庭都是静悄悄的，即便为此买了圣诞物品，也是没有那种激情的，年轻人也如此，在酒吧里狂欢的百里挑一都达不到。大家均会按照平时的作息时间，大多数人在十点之前便平安入睡了。圣诞节更是在平静中度过，节与不节没什么两样，同事见面不提此事，朋友通电也不聊圣诞。听说在国外的中国人，圣诞也不像洋人那样。
一个民族有一个民族的习惯，不管他走到哪里，都无法改变这种习惯。
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07-12-23
07-12-20
冬雾
近来冬雾渐多，而且全国大范围出现冬雾。雾小时半天可消，雾大时整天笼罩在雾中。雾浓时20米的能见度，行车需要极为小心。有前车时可以此为参照物，没有车时车速一定要控制好，而且切切记得勿必将双闪警示灯打开，让后车清楚地看到你，以免被追了尾。
按说雾应该出现在有水的地方或近水的边缘地区，有些非前述地区也出现雾天，大概不是环境优质的表现吧。当天空没有风吹过的时候，城市的杂尘就会静止地低空中，容易形成雾或确切点说应该叫霾。这是一种有害身体健康的物质，呼吸系统敏感的人会感觉到有强烈的刺鼻气体。即使我们没有闻到也不能说明我们没有受到侵害，所以要么少出门，别开窗，猫在家里；出门则需戴一付口罩，将杂质害味挡在鼻外。
但从文学艺术的角度看，不管雾也好，霾也罢，都是很有意境的，写入作品中比较另类。遇到雾天是没有办法的，但心情不要受到不好的影响，在防护好自己的同时，不妨以愉悦的心情，用别致的眼光去感受一下雾中的美丽和奇特。
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按说雾应该出现在有水的地方或近水的边缘地区，有些非前述地区也出现雾天，大概不是环境优质的表现吧。当天空没有风吹过的时候，城市的杂尘就会静止地低空中，容易形成雾或确切点说应该叫霾。这是一种有害身体健康的物质，呼吸系统敏感的人会感觉到有强烈的刺鼻气体。即使我们没有闻到也不能说明我们没有受到侵害，所以要么少出门，别开窗，猫在家里；出门则需戴一付口罩，将杂质害味挡在鼻外。
但从文学艺术的角度看，不管雾也好，霾也罢，都是很有意境的，写入作品中比较另类。遇到雾天是没有办法的，但心情不要受到不好的影响，在防护好自己的同时，不妨以愉悦的心情，用别致的眼光去感受一下雾中的美丽和奇特。
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07-12-17
18:56:41, 分类: 网络技巧 自动清理系统垃圾
如果你老觉得计算机速度特慢，就需要安全清除你的C盘垃圾。也许大家说是生手不会干，我提供一个DIY傻子办法，保你一键成功，清理出很多空间来。
方法是：首先在你的电脑上点击“开始”→“程序”→“附件”→“记事本”，一个记事本页面就打开了。把光标放在下面文字的最前面向右下角一至拉到最后，然后按住Ctrl点C选中，再点开刚才新建的那个空白记事本，按住Ctrl点V，把下面的东西复制进去。然后把它保存桌面上（文件→保存→保存位置为桌面），然后更名为“清除系统LJ.bat”ok！你的LJ清除器就这样制作成功了！
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方法是：首先在你的电脑上点击“开始”→“程序”→“附件”→“记事本”，一个记事本页面就打开了。把光标放在下面文字的最前面向右下角一至拉到最后，然后按住Ctrl点C选中，再点开刚才新建的那个空白记事本，按住Ctrl点V，把下面的东西复制进去。然后把它保存桌面上（文件→保存→保存位置为桌面），然后更名为“清除系统LJ.bat”ok！你的LJ清除器就这样制作成功了！
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07-12-16
15:19:10, 分类: 日记 话说郁闷
“郁闷”这个词现在很流行，现代人都有郁闷的时候。什么是郁闷？郁闷是病吗？这个词没有发明者，也无所谓专利，词典上解释为“烦闷”、“不舒畅”。然而，这解释原始而不太通俗。时下流行的“郁闷”，是感觉没意思的意思，就是对任何事情、事物都觉得无聊、甚至在常人看来特别有激情的事情，在他看来也没什么意思。
怎么会出现“郁闷”的情况呢？究其根本，全是心态所致。人生活在世上不容易，生存会遇到各中样的情况，有喜悦就有悲哀，有舒畅就会有郁闷。什么样的人容易郁闷？笔者认为，一个考虑问题、认识问题偏激的人容易郁闷。他们观察社会，太情绪化，要么欢喜得要发狂，要么把事物看悲观。怨天怨地，怨东怨西，觉得事事不顺心，事事不如意，那他肯定要郁闷。谁能没有烦恼呢？生存本身就是要解决“烦恼”的问题。渴望一切顺利是不切实际的，要克服过分的天真、软弱的浪漫，要摒弃自我陶醉的良好感觉，勇敢地面对现实，把烦恼当作灰尘随时洗拂。当生出烦恼时，郁闷的心结会使思维处于游离状态，如孑身行走于无边的沙漠，最终会招致自我毁灭。所以对待烦闷要有良好的心态，烦闷也是一种磨练，是对自己品格、素养、才能、意志的检查和考验。
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怎么会出现“郁闷”的情况呢？究其根本，全是心态所致。人生活在世上不容易，生存会遇到各中样的情况，有喜悦就有悲哀，有舒畅就会有郁闷。什么样的人容易郁闷？笔者认为，一个考虑问题、认识问题偏激的人容易郁闷。他们观察社会，太情绪化，要么欢喜得要发狂，要么把事物看悲观。怨天怨地，怨东怨西，觉得事事不顺心，事事不如意，那他肯定要郁闷。谁能没有烦恼呢？生存本身就是要解决“烦恼”的问题。渴望一切顺利是不切实际的，要克服过分的天真、软弱的浪漫，要摒弃自我陶醉的良好感觉，勇敢地面对现实，把烦恼当作灰尘随时洗拂。当生出烦恼时，郁闷的心结会使思维处于游离状态，如孑身行走于无边的沙漠，最终会招致自我毁灭。所以对待烦闷要有良好的心态，烦闷也是一种磨练，是对自己品格、素养、才能、意志的检查和考验。
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07-12-13
07-12-11
17:48:25, 分类: 日记 快乐与否？
空余时光常常会想起太多。心里藏了太多东西，是因为有太多的纪念。心累吗？累，但是快乐着。
人快乐与否，其实并不是自己经历了太多的快乐事件，而是对似乎平淡 的事件如何认知。在路上，迎面有朋友走来，打个招呼，说平淡可以，说快乐也可以；吃了顿惬意的中餐，说不过如此可以，说快乐也可以。工作忙碌说郁闷可以，说快乐也可以。
我喜欢快乐这个词，尽管有时候也是自己给自己的假象，但我真心希望自己天天快乐，也希望自己天天给与我在一起的所有人带来快乐。所以，不管我今天是生病、是有不愉快的事情或是其他不确定因素，我都尽是不流露于外，使自己保持着快乐的形象。
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人快乐与否，其实并不是自己经历了太多的快乐事件，而是对似乎平淡 的事件如何认知。在路上，迎面有朋友走来，打个招呼，说平淡可以，说快乐也可以；吃了顿惬意的中餐，说不过如此可以，说快乐也可以。工作忙碌说郁闷可以，说快乐也可以。
我喜欢快乐这个词，尽管有时候也是自己给自己的假象，但我真心希望自己天天快乐，也希望自己天天给与我在一起的所有人带来快乐。所以，不管我今天是生病、是有不愉快的事情或是其他不确定因素，我都尽是不流露于外，使自己保持着快乐的形象。
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07-12-10
17:32:10, 分类: 健康顾问 适当超重带来较低的死亡率ZT
早在20世纪80年代初期，关于肥胖的故事就开始在英语世界国家媒体中以每周一次的温和频率传颂。据洛杉矶加利福利亚大学社会学家阿比盖尔的统计，到2003年这个频率已经达到每天20次。医生、科学家和卫生组织反复告诉我们：我们正在承受着前所未有的肥胖流行所带来的剧痛。
不管怎样，在许多国家，人们还是理所当然地长胖。在这些国家中，无论整体健康水平还是寿命都在向好的方向发展。以美国为例，1990年至2000年之间，人均寿命从75.2岁增长到77.4岁。根据疾控中心数据显示，这一时期肥胖率增加了61%。在同一时期，认为由肥胖导致的疾病——Ⅱ型糖尿病的发生率也几乎没有变化，心脏病、高血压和部分癌症的死亡率却反而下降了。或许定时炸弹还未爆炸——公共卫生官员经常声称，我们“马上”要看到肥胖的毁灭性后果。然而，他们前任50年前就说过同样的话。按照当前定义，早在1960年就有将近一半的美国人超重。现在出乎大多数人意料，越来越多的证据显示，肥胖可能没有人们所认为的那么可怕，适当的超重可能带来更为健康的身体。
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不管怎样，在许多国家，人们还是理所当然地长胖。在这些国家中，无论整体健康水平还是寿命都在向好的方向发展。以美国为例，1990年至2000年之间，人均寿命从75.2岁增长到77.4岁。根据疾控中心数据显示，这一时期肥胖率增加了61%。在同一时期，认为由肥胖导致的疾病——Ⅱ型糖尿病的发生率也几乎没有变化，心脏病、高血压和部分癌症的死亡率却反而下降了。或许定时炸弹还未爆炸——公共卫生官员经常声称，我们“马上”要看到肥胖的毁灭性后果。然而，他们前任50年前就说过同样的话。按照当前定义，早在1960年就有将近一半的美国人超重。现在出乎大多数人意料，越来越多的证据显示，肥胖可能没有人们所认为的那么可怕，适当的超重可能带来更为健康的身体。
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07-12-09
14:56:12, 分类: 日记 公交车通到校门口
原来公交车是不通往学校的，每逢坐车到学校得下车后走20分钟左右，上坡路挺累的。前几天一路公交车延长了线路一直通到学校门口，真是太方便了。为了感谢公交公司，周日特乘该车进入市区。虽然用时多达一个半小时，但毕竟是通了。特别是赶不上校车时，晚上没有校车时，乘坐公交车可以回家了，这种方便才显现出其重要的意义来。原公交公司可能以为车上人流不足，其实客流量真是不小，从学校开出来没三站座位就没有了。
07-12-07
15:55:41, 分类: 健康顾问 专家释疑做梦与健康zt
人们在睡眠中会做这样那样的梦。于是关于做梦与健康的疑问伴随而至：“一夜无梦”表示睡眠质量高？梦境与疾病有关吗？梦是否反映心理危机？专家指出，从医学角度分析，某些看似虚幻的梦确实在一定程度上反映出人的心理与生理健康状况。
“一夜无梦”表示睡眠质量高吗？
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“一夜无梦”表示睡眠质量高吗？
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