扁豆焖面(抄)

08-06-09

Permalink 21:36:56, 分类: 鱼儿厨房

扁豆焖面(抄)

最近老公一门心思想吃豆角焖面,我特地在网上搜了,贴在这里备用。

 

扁豆焖面

材料: (约2~3人份)
切面或挂面适量,敏豆250g,猪肉300g,花椒1大匙。
酱油1大匙,镇江醋1大匙,水半杯。

工具: 
果汁机blender。


调味料A: 
盐1/4小匙,酒1/2大匙,太白粉1小匙。

调味料B:
蒜4瓣,水2大匙,镇江醋1大匙。

做法: 
1. 敏豆洗净,切除头尾并斜切段备用。猪肉切丝,拌入调味料A搅拌均匀,静置约10分钟。面条加入1大匙油拌匀备用。
2. 炒锅加热2大匙油,放入花椒炒香,稍微冒烟时捞除花椒,然后放入肉丝过油,炒至变色即盛出。炒锅再放1大匙油加热,放入敏豆大火拌炒数下,然后转小火,把肉丝铺放在敏豆表面,这时调和材料里的酱油、镇江醋与水,淋在肉丝上,再铺上面条,盖上锅盖,以小火焖约15分钟至汤汁快收干。
3. 打开锅盖,用筷子把面与配料拌匀,再盖上锅盖用小火焖5分钟即可盛出。
4. 将蒜与水放入果汁机搅拌成蒜泥,再加入镇江醋1大匙调匀即为蒜汁。焖好的面可以加些蒜汁一起食用。

参考来源: 参考私房小菜厨友的心得分享,谢谢大家!!^_^

爱厨注: 
1. 这个食谱可以配合手工切面的面条来做,刚好份量相当。如果要用现成的面条,建议买那种做阳春面的细薄白色新鲜面条。如果用干面条最好先煮八分熟再焖,以免焖不熟。面条在焖之前要先拌一点油,以免熟了之后结块。
2. 我是南方人,对面食并不拿手,学做焖面是为了身为北方人的老公,特别谢谢私房小菜许多热心朋友的帮忙指点,让我也能学会这个北方人的家常面点,希望喜好面食的朋友也能试试看,味道真的不错喔!!(因为这是家常面食,所以没有固定的配方,这里分享的做法仅供参考,欢迎自行斟酌变化出属于你家的家常菜。)
3. 如果不习惯吃生蒜,可以省略蒜汁,改加镇江醋拌面即可。
4. 焖面的过程中,如果水干了,要酌量加一点水,但要注意不使面条泡在水里,以免将面条泡烂。焖好之后应该只剩一点点汤汁,拌匀之后的面条看起来像炒面一样不带汤水,但是口感又有弹性,很好吃。

备注: 
1杯 = 240cc = 240 ml
1大匙 = 1 Tablespoon = 15 cc = 15 ml
1小匙 = 1 Teaspoon = 5 cc = 5 ml

偷师二:

材料:
1。6两面条(最好买中国超市里那种塑料袋包装的新鲜面条,实
在没有干挂面也行)
2。豆角1斤半--2斤(四季豆,扁豆 应该都行的)
3。蒜末,酱油和醋,香油

做法:
1。炒锅内放入菜油(比平时素炒豆角要多一倍左右)
2。油稍热,放入摘好的豆角,翻炒三分钟,加盐,把新鲜面条均匀摊在豆角上,注意不要让面条沾到锅上,不然就糊啦。(如果是干挂面,最好先煮半熟,沥干水后摊在豆角上)
3。加水,水量应该刚好淹过豆角为佳,盖上锅盖
4。大火,水开后转小火,这时开始“焖”字绝。大概30--45分钟后就差不多了。(拿根面条试试就知道了)
5。大火,将蒜末与酱油醋和香油一起倒入面条豆角锅内翻匀,开吃吧。

另:中间可适当查查水还够不够,但注意不要翻动面条。如果面条很久都不熟,可能还要加些水直到焖熟才成。




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评论源自: 博客管理员 · http://www.mmmca.com/blog_admin/index.html
妮妮啊,你啥时候亲自动手,做给俺们瞧瞧,呵呵
08-06-11 @ 00:28
回管理员筒子,已经做了一回了,很是不错,又简单又好吃。可惜忘记拍照了,下次一定记着照了发上来。呵呵
08-06-11 @ 22:52

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