虽然儿子从6个月就开始自己睡一个屋子,但是睡整觉的时候还是很少。尤其是8个月长牙那会,每晚醒来至少3次,有一次还得2个小时不睡,搞得我都快崩溃了。
多数时候没有那么糟,但醒来3次总是有的,我每次一听见动静就跑过去,有时候是拍拍,有时候是给点水。总之记得三条不准,那就是不抱、不给奶和不开灯。
今天看了几篇关于训练孩子自己入睡的文章,都是老外的。说要花1周的时间培养让他自己入睡,哭也不要管他。先哭5分钟,过去拍拍他,让他睡觉。然后离开,再哭的话,等10分钟再去;然后再20分钟。。。。慢慢延长让他哭的时间,直到他学会入睡。
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