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生活中不能偏食，什么都吃身强力壮。俗话说得好，

药疗不如食疗，食疗是日常世久调节身体的最佳渠道，你

不妨试试，肯定有效！

白菜利尿排毒素，葱姜煎汤治感冒；

萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高；

大蒜抑制肠炎好，绿豆解毒有奇效；

木耳抗癌素中荤，枸杞养肝又明目；

番茄补血美容颜，黄瓜减肥有成效；

花生能降胆固醇，冬瓜消肿又利尿；

蜂蜜润肠能增寿，菜花常吃肿瘤少；

苦瓜清心又明目，芝麻润肤又乌发；

海带含碘消瘿瘤，香菇菌蘑肿瘤消；

蜜桃爽口益肠胃，酸枣柑橘营养好；

增进食欲数乌梅，止咳润肺枇杷娇；

龙眼补血作用大，荔枝全身可用药；

菠萝健脾又止渴，崩漏止痢吃石榴；

葡萄悦色令年少，山楂降脂抗衰老；

清心养肺食百合，栗子补肾又强筋；

慈姑微寒解诸毒，红薯抗癌也有效。

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