08-12-18

Permalink 21:33:44, 分类: 健康素食

最适合老人和小孩的冬令进补菜【双菇扒菜胆】

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08-12-12

Permalink 02:48:14, 分类: 健康素食, 美容与素食

【芝士咖喱焗小金瓜】预防眼疾增进皮肤健康

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08-12-09

Permalink 16:49:37, 分类: 素造点心

女孩子喜欢的浓香四溢的小吃【果珍双泥春卷】



中国小吃。用烙熟的圆形薄面皮卷裹馅心,成长条形,然后下油锅炸至金黄色浮起而成。馅心可咸可甜。品种有白菜春卷、荠菜春卷、豆沙春卷等。

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08-12-07

Permalink 12:28:39, 分类: 健康素食

【上汤竹荪扒芦笋】润肺养颜营养进补菜



今天这款菜,制作上关键是上汤的制作。汤无论是中餐还是西餐,或者平时日常饮食生活中,占有不可或缺的地位。是西餐的序幕,中餐的句点。

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08-12-03

Permalink 07:52:10, 分类: 美容与素食

美如“白玉”的肌肤防止皮肤老化【塌棵菜炒白玉菇】



塌棵菜原产于长江流域。塌棵菜是小白菜的一个变种,叶色墨绿,叶片紧密、皱缩、墨绿色、肥嫩甜美。

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08-11-25

Permalink 16:56:34, 分类: 健康素食

可使女性身材优美的一道菜【莴笋炒茭白丝】



茭白并不是笋,而是「壳」类,但现代都当成时鲜蔬菜食用。茭白的营养成分虽不及绿色蔬菜,但含有充足的维生素A、维生素C及糖类、纤维素,且热量不高,因此还是有不错的价值。

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08-11-24

Permalink 17:04:15, 分类: 健康素食

为女性带来年轻健康福音【番茄土豆豆角炖茄子】

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08-11-21

Permalink 17:15:05, 分类: 健康素食

时尚味觉组合【椒麻锅巴脆皮茄盒】



有朋友问起茄子,怎样烹饪比较新潮吃法。茄子普遍受到广大人民群众喜欢和爱戴,但是要做好茄子确实还不容易呢!

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08-11-16

Permalink 17:41:59, 分类: 美容与素食

爽口瘦身美容菜【蟹味菇炒小黄瓜】



黄瓜是最大众化的蔬菜,除可供生吃外,还可以炒或凉拌。黄瓜中含有丙醇、乙酸等成份,有抑制糖转化为脂肪作用。此外,黄瓜中的膳食纤维对促进排便和降低胆固醇有极佳的作用,故多吃黄瓜有利于减肥,是天然的减肥食物。每天生吃黄瓜250克~1000克,有明显的减肥效果。

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08-11-06

Permalink 23:07:32, 分类: 健康素食

养颜的老火靓汤:【牛蒡红枣煲山药】


衰老,是自古以来人类一直不可避免的宿命,现代社会中因工作压力太大,人们生活忙碌,由于工作时间长,休息过少,再加上三餐常是简单解决、甚而延误用餐时间。另外,人们在观念上的错误信息,大量食用高脂肪、高蛋白、高热量的食物,身体器官不容易消化,沉积下来变成毒素。因此长时间下来,导致一般人衰老过程有普遍提前的倾向。
 

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東林素食 慈心於創實素藝

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作曲/作词:许俊华
演唱:柯佩磊/张榕倪

珍惜每一秒,
每一分钟,
每一天。

珍惜每段缘分,
每个相遇,
每一天。

珍惜每个悲欢,
每次离合,
每一天。

珍惜每个众生,
每一分爱,
每一天。

世间万物无永恒,
一切无常难预料,
世间无不散的宴席,
总有一天会离去。

人生多变幻,
一切不常在,
拥有的一切将会不复存在。

生命的规律,
试着去明白,
至少珍惜过它的存在。

人生多变幻,
无人能更改,
拥有的一切终会烟消云散。

就从今天去,
试着去珍惜,
你会体会生命的真爱。

 

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