讨厌的忧郁症
08-05-22
12:09:40, 分类: 心情故事 讨厌的忧郁症
自己有了感觉,忧郁症又光临了,看什么都烦,想什么都没有意思,干什么都没有劲,没事还老是乱想.
老公说我是看坏消息看多了,说我应该不要天天趴在电脑上,老是想着那些忧伤的事情.
加上是每个月好朋友来看我的时间,心烦的感觉就更加重了.
在家也呆够了,无事就生非了,发简历找工作吧,无论干点什么,让自己忙起来就不瞎想了.
自己告诉自己要注意了,千万不要让它给缠上,一切都会好的,还是给自己找到一些快乐吧!
灾难就快过去了,生活还是要继续的!
老公说我是看坏消息看多了,说我应该不要天天趴在电脑上,老是想着那些忧伤的事情.
加上是每个月好朋友来看我的时间,心烦的感觉就更加重了.
在家也呆够了,无事就生非了,发简历找工作吧,无论干点什么,让自己忙起来就不瞎想了.
自己告诉自己要注意了,千万不要让它给缠上,一切都会好的,还是给自己找到一些快乐吧!
灾难就快过去了,生活还是要继续的!
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评论源自: 郭慧英 · http://www.mmmca.com/blog_u12309/index.html
同病相怜，偶还在服药呢，照样低落。现在每天逼迫自己出去锻炼。
08-05-22 @ 12:30
评论源自: 青子 · http://www.mmmca.com/blog_u13660/index.html
我也经历过这样一段时间，可能用中药调理加上运动会有一些效果：
饭前半小时服用逍遥丸（疏肝解郁），饭后半小时服用六位地黄丸（滋阴补肾）。
早起后外出慢跑半小时，中午闲暇自己全身按摩一遍或练半小时养生瑜珈，晚上饭后散步半小时，周末用半天逛街或者户外运动。
祝早日康复！
饭前半小时服用逍遥丸（疏肝解郁），饭后半小时服用六位地黄丸（滋阴补肾）。
早起后外出慢跑半小时，中午闲暇自己全身按摩一遍或练半小时养生瑜珈，晚上饭后散步半小时，周末用半天逛街或者户外运动。
祝早日康复！
08-05-22 @ 17:33
评论源自: 泉水叮咚 · http://www.mmmca.com/blog_u12276/index.html
liu也许太紧张了,好好休息!好好放松放松...
问好liu!
问好liu!
08-05-22 @ 21:05
评论源自: WenChuan · http://www.mmmca.com/blog_WenChuan/index.html
1、慢跑，有氧锻炼
2、不要轻易否定自己，提高对自己的认知能力
3、找一些励志的读物，最好是那些启迪人心智的励志小故事，可以使人静下来
4、如果在加拿大，建议多见阳光
水平有限，仅供参考
2、不要轻易否定自己，提高对自己的认知能力
3、找一些励志的读物，最好是那些启迪人心智的励志小故事，可以使人静下来
4、如果在加拿大，建议多见阳光
水平有限，仅供参考
08-05-23 @ 01:42
评论源自: liu · http://blog.westca.com/blog_liu/index.html
回管理员-----那你也注意点,这个毛病是悄悄的就厉害了.
回小河---我会放松自己的
回 WenChuan-----多谢朋友.
回小河---我会放松自己的
回 WenChuan-----多谢朋友.
08-05-23 @ 06:31
我有朋友受此病症的折磨，也頑強的面對。
希望你也可以樂觀面對生活，多走入大自然中，曬曬太陽，看看藍天，看看青草，看看白雲，活著真好。
希望你也可以樂觀面對生活，多走入大自然中，曬曬太陽，看看藍天，看看青草，看看白雲，活著真好。
08-05-23 @ 08:04
评论源自: 海苔
祝早日康复。没得过这毛病的人是不知道其中的痛苦。加油
08-05-23 @ 23:32
评论源自: liu · http://blog.westca.com/blog_liu/index.html
回海苔---你说的太对了,谢谢朋友光临,谢谢你的鼓励
回咖啡---我已经开始天天都出去走动了.
回咖啡---我已经开始天天都出去走动了.
08-05-24 @ 07:00
评论源自: liu · http://blog.westca.com/blog_liu/index.html
回郭慧英---真是太感谢你的关心了.我没事的.还请你多多保重
08-05-26 @ 15:37
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