本家小女出生于2006年5月15日，6.6斤、身长53cm，看上去和她爹一个体型，小手手指很细，皮肤皱皱的看上去很瘦的样子。我心里暗自担心，小家伙和我一样体弱多病俺就可要遭罪了啊。所幸小家伙长的很好，满月的时候体重基本翻番有12.5斤。后来她一直吃的很不错，就是睡觉不踏实，。我想小家伙长的不赖，一方面可能是她妈妈的体质好，另一方面我准备的伙食不错。吃的饭菜里，其中有家传自创的、有参考别家的，也有网络搜索来的。如今总结一下，或许对别的宝宝有参考价值。

一、汤和肉      
为什么首先说汤，是因为我认为在养育宝宝的过程中举足轻重。宝宝在肚子里6个月开始到断奶期间，我们家的汤基本上每天必备，用大瓦罐炖一次可以吃两天。其中鸡汤占主要的，其次是筒子骨汤或者其他骨头汤。  

做汤用的鸡质量要好，要不炖出来的汤别说味道鲜美，不会有怪味就不错了，特别是那些标价便宜而且鸡皮看上去苍白苍白的。所以我后来有经验后都是买走地鸡，而且看上去鸡皮略微有点黄黄的颜色的。我觉得大统华的清平鸡味道不错，有些我们农村土鸡的味道了，其他走地鸡也还可以，但是那里卖的所谓炖汤老鸡味道我认为很差。炖汤如果用瓦罐最好了，实在嫌麻烦就用高压锅。铁锅用来大火烧开汤可以，但是如果用铁锅慢慢沌汤味道相差很多。可以清炖鸡汤，也可以做香菇鸡汤，还有是山药鸡汤味道都不错，据中医说还比较补。      

应该有吃的好的因素吧，我家宝宝的妈妈奶水非常充足，有一个多月的时间里经常有倒掉的，还谈论说可以捐给一个什么慈善机构的，但是嫌麻烦还是没有做。

       
在医生说宝宝可以吃荤的以后，应该是周岁开始了吧，宝宝就可以开始喝鸡汤了，容易消化吸收。
       
再说宝宝吃肉，应该是一岁半以后了。肉还是以鸡肉为主，除了熬汤的鸡肉外，我主要做干蒸走地鸡。小孩子可以吃，大人也可以吃。买一只走地鸡，分成三份或者四份。一天蒸一份或者隔一两天蒸一份吃，其余的先冻起来。用个大蒸锅，隔水干蒸一个小时左右。干蒸的意思是就用盐末抓抓放在盘子里或者碗里，不能加水，香味才能保住。刚开始我也让宝宝吃鸡腿和鸡翅，因为我觉得那里的肉好吃。其实不用，鸡胸上的肉蒸出来后很香，撕成小条条比筷子小点，宝宝吃的很好，刚好可以和我们互补，俺们都不喜欢吃鸡胸。       

我们也偶尔卤点牛肉吃，搞烂点，切成薄片，小家伙2岁以后吃的不错。牛肉是属于红肉类，据说没有鸡肉好，因为鸡肉属于白肉类。加上我们也不是很喜欢吃，所以我们食谱里牛肉比较少见。不过，我们有个邻居法国小男孩，2岁多，挖撒，吃牛肉比我厉害。不知道是人种的原因还是他吃牛肉多，跑起来的速度快的惊人，就是比他大半岁的中国小男孩也追不上他。

小女食谱（2） http://blog.westca.com/blog_jade/p/142833.html