07-07-28
06:28:41, 分类: 准妈妈日记 孕31周
孕31周
这时胎儿的肺部和消化系统已基本发育完成，身长增长趋缓而体重迅速增加。这周胎儿的眼睛时开时闭，他大概已经能够看到子宫里的景象，也能辨别明暗，甚至能跟踪光源。随着胎儿的增大，子宫内的活动空间越来越小了，胎动也有所减少。这时你会感到呼吸越发的困难，喘不上气来。子宫底已上升到了横膈膜处，吃下食物后也总是觉得胃里不舒服，因此也影响了食欲。这时最好少吃多餐，以减轻胃部的不适。虽然存在许多不适，但是别着急，情况很快会有所缓解。大约34周左右时, 胎儿的头部将开始下降，进入骨盆，到达子宫颈, 这是在为分娩做准备。那时你就会觉得呼吸和进食舒畅多了。
现在开始，很多孕妇觉得睡眠更加不好，胎动频繁，特别是肚子大了，起、卧、翻身都有些困难，好像怎么躺都不舒服。专家建议这时最好采用左侧卧的姿势。 这时孕妇的乳头周围、下腹及外阴部的颜色越来越深，有些孕妇身上的妊娠纹和脸上的妊娠斑也更为明显了。
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这时胎儿的肺部和消化系统已基本发育完成，身长增长趋缓而体重迅速增加。这周胎儿的眼睛时开时闭，他大概已经能够看到子宫里的景象，也能辨别明暗，甚至能跟踪光源。随着胎儿的增大，子宫内的活动空间越来越小了，胎动也有所减少。这时你会感到呼吸越发的困难，喘不上气来。子宫底已上升到了横膈膜处，吃下食物后也总是觉得胃里不舒服，因此也影响了食欲。这时最好少吃多餐，以减轻胃部的不适。虽然存在许多不适，但是别着急，情况很快会有所缓解。大约34周左右时, 胎儿的头部将开始下降，进入骨盆，到达子宫颈, 这是在为分娩做准备。那时你就会觉得呼吸和进食舒畅多了。
现在开始，很多孕妇觉得睡眠更加不好，胎动频繁，特别是肚子大了，起、卧、翻身都有些困难，好像怎么躺都不舒服。专家建议这时最好采用左侧卧的姿势。 这时孕妇的乳头周围、下腹及外阴部的颜色越来越深，有些孕妇身上的妊娠纹和脸上的妊娠斑也更为明显了。
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07-07-21
20:29:29, 分类: 喜欢的歌 Beautiful Girl - Sean Kingston
http://www.esnips.com/doc/a78d2d1f-90ff-441e-9fcf-587b37cee8b9/Sean-Kingston---Beautiful-Girls
Damn all these beautiful girls
They only wanna do you dirt
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Damn all these beautiful girls
They only wanna do you dirt
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05:46:24, 分类: 准妈妈日记 孕30周
孕30周
胎儿现在约重1500克左右，从头到脚长约44厘米。男孩的睾丸正在向阴囊下降，女孩的阴蒂已很明显。这时胎儿大脑的发育也非常迅速。几乎大多数胎儿此时对声音都有了反应。皮下脂肪继续增长。你还在给你的胎儿讲故事、说童谣或听音乐吗？你觉得他（她）是不是有所反应呢？这时他（她）应该已经非常熟悉你的声音了。你可以继续坚持下去。或许这会使你的宝宝出生后，比那些没有受到这种训练的宝宝更好带呢，他（她）会很容易被你的故事、童谣或音乐所安抚，情绪更愉快。你也可以让你的丈夫扶摸着你的肚子，和胎儿说说话，让未来的宝宝也熟悉一下爸爸的声音。孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，这时你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B 族维生素、铁质和钙质。你应该多喝一些牛奶，每天最好喝两杯（500毫升）。不爱喝牛奶的孕妇也可以喝豆浆，多吃豆腐、海带和紫菜，这些食物中钙的含量也很高，特别是海带和紫菜中还含有丰富的碘，有利于胎儿发育。缺钙比较严重的孕妇要根据医生的建议补充钙剂。每天大约要有200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。 妈妈这时会感到身体越发沉重，肚子大得看不到脚下，行动越来越吃力，更要多加小心。
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胎儿现在约重1500克左右，从头到脚长约44厘米。男孩的睾丸正在向阴囊下降，女孩的阴蒂已很明显。这时胎儿大脑的发育也非常迅速。几乎大多数胎儿此时对声音都有了反应。皮下脂肪继续增长。你还在给你的胎儿讲故事、说童谣或听音乐吗？你觉得他（她）是不是有所反应呢？这时他（她）应该已经非常熟悉你的声音了。你可以继续坚持下去。或许这会使你的宝宝出生后，比那些没有受到这种训练的宝宝更好带呢，他（她）会很容易被你的故事、童谣或音乐所安抚，情绪更愉快。你也可以让你的丈夫扶摸着你的肚子，和胎儿说说话，让未来的宝宝也熟悉一下爸爸的声音。孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，这时你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B 族维生素、铁质和钙质。你应该多喝一些牛奶，每天最好喝两杯（500毫升）。不爱喝牛奶的孕妇也可以喝豆浆，多吃豆腐、海带和紫菜，这些食物中钙的含量也很高，特别是海带和紫菜中还含有丰富的碘，有利于胎儿发育。缺钙比较严重的孕妇要根据医生的建议补充钙剂。每天大约要有200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。 妈妈这时会感到身体越发沉重，肚子大得看不到脚下，行动越来越吃力，更要多加小心。
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07-07-15
22:18:02, 分类: 准妈妈日记 孕29周
孕29周
现在开始你已经进入孕晚期了。大多数孕妇在这一阶段将增重5公斤左右。 从怀孕29周到怀孕40周理论上都称为孕晚期，这个阶段也可能更长一些，有些孕妇会延长到42周，42周以后，一般都会实行催产，以免胎儿过熟，或发生其他危险。这时胎儿体重大约已有1300多克，身长大约43厘米了。此时胎儿还会睁开眼睛并把头转向从妈妈子宫壁外透射进来的光源。现在胎儿的皮下脂肪已初步形成，手指甲也已能看得很清楚。
不规则的宫缩此时也时有发生，你会觉得肚子偶尔会一阵阵地发硬发紧，这是正常的。走路多一些或身体疲劳时更易发生，因此要注意休息，不要走太远的路或长时间站立。
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现在开始你已经进入孕晚期了。大多数孕妇在这一阶段将增重5公斤左右。 从怀孕29周到怀孕40周理论上都称为孕晚期，这个阶段也可能更长一些，有些孕妇会延长到42周，42周以后，一般都会实行催产，以免胎儿过熟，或发生其他危险。这时胎儿体重大约已有1300多克，身长大约43厘米了。此时胎儿还会睁开眼睛并把头转向从妈妈子宫壁外透射进来的光源。现在胎儿的皮下脂肪已初步形成，手指甲也已能看得很清楚。
不规则的宫缩此时也时有发生，你会觉得肚子偶尔会一阵阵地发硬发紧，这是正常的。走路多一些或身体疲劳时更易发生，因此要注意休息，不要走太远的路或长时间站立。
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07-07-06
21:23:43, 分类: 准妈妈日记 孕28周
孕28周
这个月的胎儿体重已有1.1-1.4千克。他（她）的眼睛既能睁开也能闭上，而且已形成了自己的睡眠周期。有趣的是，他（她）甚至会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。胎儿大脑活动在这时是非常活跃的，大脑皮层表面开始出现一些特有的沟回，脑组织快速增殖。这时胎儿活动也比较明显，从现在开始应该每天做胎动记录，监测胎儿情况。同时可以继续坚持和胎儿“做游戏”，如果胎儿已习惯于这种游戏的话，在你抚摸或回应他（她）的动作时，他（她）都会有明显反应。 这时胎儿的生长非常迅速，子宫底已上升到肋骨下缘，顶压膈肌，如果你以前还感觉不明显，这时你就会明显觉得呼吸有些困难。因为腹部沉重，睡觉时平躺的姿势也会让你有些不舒服了，最好侧卧。马上就要进入孕晚期了，这时由于腹部迅速增大，妈妈会感到很容易疲劳，脚肿、腿肿、
痔疮、静脉曲张等等都使妈妈感到不适。离分娩已经不是很遥远了，如果你还没有参加分娩课，那么自己也应该认真了解一下有关的知识了。 需要提醒准爸爸的是，不论你是否相信，专家研究发现，妻子能否坚持母乳喂养与丈夫的态度关系密切，如果作丈夫的愿意支持妻子用母乳喂养宝宝，又不了解有关知识，那你现在就应该早做准备了。
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这个月的胎儿体重已有1.1-1.4千克。他（她）的眼睛既能睁开也能闭上，而且已形成了自己的睡眠周期。有趣的是，他（她）甚至会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。胎儿大脑活动在这时是非常活跃的，大脑皮层表面开始出现一些特有的沟回，脑组织快速增殖。这时胎儿活动也比较明显，从现在开始应该每天做胎动记录，监测胎儿情况。同时可以继续坚持和胎儿“做游戏”，如果胎儿已习惯于这种游戏的话，在你抚摸或回应他（她）的动作时，他（她）都会有明显反应。 这时胎儿的生长非常迅速，子宫底已上升到肋骨下缘，顶压膈肌，如果你以前还感觉不明显，这时你就会明显觉得呼吸有些困难。因为腹部沉重，睡觉时平躺的姿势也会让你有些不舒服了，最好侧卧。马上就要进入孕晚期了，这时由于腹部迅速增大，妈妈会感到很容易疲劳，脚肿、腿肿、
痔疮、静脉曲张等等都使妈妈感到不适。离分娩已经不是很遥远了，如果你还没有参加分娩课，那么自己也应该认真了解一下有关的知识了。 需要提醒准爸爸的是，不论你是否相信，专家研究发现，妻子能否坚持母乳喂养与丈夫的态度关系密切，如果作丈夫的愿意支持妻子用母乳喂养宝宝，又不了解有关知识，那你现在就应该早做准备了。
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07-07-03
07-07-01
15:11:19, 分类: 日常琐记 国庆流水帐
一直以为这个周末会阴天下雨，气象是这么报的。不过没想到老天还真给面子，国庆节艳阳高照，天气好得一塌糊涂。不能老在家眯着，逛街去。这一逛有点逛大发劲儿了。没往远处去，就在西温的mall里面转来着，先杀到GAP,直奔儿童部，gap的东西真贵，不值，尤其是一想到美国的gap那么便宜，更是心有不甘。转到男装部，找了半天也没看见有什么打折的东西，衣服都象乞丐服，穿在肌肉男身上尚可，我家那位还是算了吧。女装更是不用看了，挺着大肚子什么也穿不下。
转身进了please mum，自从怀了宝宝，这家店的门槛快被我踢破了，没事就往这跑。喜欢他家的男童装，酷酷的，而且打折也狠。果然满眼都是sale的大牌子，于是一头扎了进去，挑了五件，两件厚夹克，一件polo衫，一顶小帽子，一副太阳眼镜，一结帐，才32刀，哇，这么便宜。脑子里马上浮现出ikea的那个电视广告，女人大喊"start the car! start the car!". 又仔细看了看账单，嗯没错。真爽！
国庆节商场里没什么人，逛起来很舒服。我是见店就进，可是收获不是很大，只给老公淘了一件香蕉国的T shirt，毫无新意。给自己在Eddie bauer 淘了双人字拖。人字拖一向是我的最爱，现在由于脚有点肿，更是离不开人字拖了。
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转身进了please mum，自从怀了宝宝，这家店的门槛快被我踢破了，没事就往这跑。喜欢他家的男童装，酷酷的，而且打折也狠。果然满眼都是sale的大牌子，于是一头扎了进去，挑了五件，两件厚夹克，一件polo衫，一顶小帽子，一副太阳眼镜，一结帐，才32刀，哇，这么便宜。脑子里马上浮现出ikea的那个电视广告，女人大喊"start the car! start the car!". 又仔细看了看账单，嗯没错。真爽！
国庆节商场里没什么人，逛起来很舒服。我是见店就进，可是收获不是很大，只给老公淘了一件香蕉国的T shirt，毫无新意。给自己在Eddie bauer 淘了双人字拖。人字拖一向是我的最爱，现在由于脚有点肿，更是离不开人字拖了。
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07-06-30
17:10:26, 分类: 育儿经 儿童睡眠的一些知识(二)
做恶梦
你认为孩子年龄太小孩不会做恶梦吗? 马迪娜医生说，“通过看电视或者其他途径接触了暴力影像的孩子，他们不了解是怎么回事，更可能会产生恶梦。” 恶梦通常发生在凌晨，可以导致诸如呼吸急促和啼哭之类的身体症状。如果你的孩子做了恶梦，问问他梦到了什么，然后冷静地向他保证，他所梦见的东西都不是真的，呢会保护他的安全的。使用“妖怪喷雾器”(装着水的喷雾气)或者抓梦工具(象网一样的装饰品放在他的小床的底下来抓住坏的梦)等也可能会让做恶梦的孩子平静下来。
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你认为孩子年龄太小孩不会做恶梦吗? 马迪娜医生说，“通过看电视或者其他途径接触了暴力影像的孩子，他们不了解是怎么回事，更可能会产生恶梦。” 恶梦通常发生在凌晨，可以导致诸如呼吸急促和啼哭之类的身体症状。如果你的孩子做了恶梦，问问他梦到了什么，然后冷静地向他保证，他所梦见的东西都不是真的，呢会保护他的安全的。使用“妖怪喷雾器”(装着水的喷雾气)或者抓梦工具(象网一样的装饰品放在他的小床的底下来抓住坏的梦)等也可能会让做恶梦的孩子平静下来。
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