竹笙鸡汤:
小鸡一只,泡好的竹笙,葱姜红枣放入水中炖1个小时即可。

材料

成品
双菇芦笋:
做法:葱姜蒜炒香后,放入切好的平菇、金针菇、芦笋、胡罗布、豆豉炒3分钟,加入蚝油即可。
材料

成品
椰香菜花:
做法:大蒜炒香,放入多色菜花炒2分钟,加入椰汁和盐炒2分钟即可。
材料

成品
红烧鸡腿:
做法:鸡腿、芋头、冬笋切块,葱姜蒜炒香后,放鸡腿炒2分钟,加入芋头和冬笋炒2分钟,加香油、黄酒、酱油炖15分钟即可。

甜品菠萝果蓝
做法:菠萝切成两半,用刀将菠萝肉挖出,和梨子、葡萄相拌,放回到波罗中即可。
蒸梨
将梨放入盘中,撒些红糖,蒸20分钟,放晾后食用。

刚刚蒸好

放晾之后

豆芽,美国Dance it有氧操教练、太极教练。现居美国底特律,热爱运动、美食、旅游、写作。丈夫豆子一个热爱中国的德国人,喜欢中国文化、部分中国美食。
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联系方式email:anjing319@hotmail.com