折磨人的声音---海鲜蔬菜汤,松子炒西兰花

今天被各种噪音骚扰，甚是烦恼。

首先是鞋底碾地板的声音。在有氧操班上，很多同学不换鞋，最近不是下雪就是下雨，他们的鞋底都沾满了水，在跳舞的时候，就听到无数的湿鞋在地板上摩擦发出刺耳的声音，听了全身都起鸡皮疙瘩。向总训练师提出建议，大家跳舞时都要换新鞋，希望有所改进。

其次是同桌同学吃口香糖的声音。很多同学上课都吃口香糖，他们喜欢长时间咀嚼，经常弄出啪啪的声音。嘴里面一面嚼着，手里还不停的按着圆珠笔的头。我实在忍不住了，就请她停止这些扰人的声音，她态度非常好，可是3分钟之后又开始了，她自己都没有这种意识。

还有就是上课的时候老师在上面讲，学生们在下面讲，墨西哥和洪都拉斯的坐在一起讲西班牙语，巴西和葡萄牙的人在一起讲葡萄牙语，韩国学生讲韩语，黎巴嫩和叙利亚的在一起讲阿拉伯语。这个老师非常懦弱，从来不敢管理学生，学生也就无法无天，我也不知道是听老师的，还是听这些世界语言。明天要和这个老师谈一谈，一个老师应该对有序的课堂秩序负责。

下午去书店买书，一个印度男子拿着手机大声地说着，即便把耳朵堵起来也能听得见。所有的人都投去厌恶的目光，包括书店管理员，可是没有一个人声响。我惹不起还躲不起，买了书赶快逃。

到了家里世界就清静了，拜托了，地球人，这个世界不是只有你一个人生存，多多少少也要为他人着想一下吧！遵守社会公德，人人有责！

海鲜蔬菜汤：

鱼竹轮、蟹肉棒、芹菜、胡罗卜、豆腐放入开水中煮5分钟，放入味增酱，香油即可。

松子炒西兰花胡罗卜

做法：

1. 松子炒2分钟捞出。
2. 油热后，葱姜蒜炒香，放入胡罗卜和西兰花炒2分钟。
3. 放入松子，盐糖即可。

美味有营养。